TRX Suspension Training

-bliv en bedre version af dig selv.

TRX er et stroppesystem, hvor du udelukkende arbejder med din egen kropsvægt som eneste belastning. Det er funktionel træning for hele kroppen, hvor vi arbejder med bevægelse.

Du bliver udfordret på både balance, styrke, mobilitet, fleksibilitet og udholdenhed.

TRX er godt for alle – uanset niveau og målsætning. Det er godt, fordi du – udover en stærk og smuk krop – også vil opnå en større bevægelighed, balance og lethed i hele din krop og dine bevægelser.

TRX kan både stå alene, men også bruges som et supplement til anden træning, eksempelvis løb.

Vi tilrettelægger altid undervisningen så den er individuelt tilpasset, og alle kan deltage uanset niveau.