TRX Yoga Flow

TRX Yoga Flow

På dette hold kombinerer vi de gode øvelser vi kender i Yoga med TRX stropperne. Vi træner i et roligt tempo og med dynamiske flows og sørger for at kroppen får lov til at mærke efter og rette ind. Vi har fokus på at forbedre vores mobilitet, stabilitet, balance, styrke og på den gode vejrtrækning. Alle kan være med.