- Har du stive ben?
- Har du ondt i ryggen og nakken af for meget stillesiddende arbejde?
- Har du en travl hverdag med meget arbejde, mange tanker og for lidt søvn?
Uanset din situation er vi ikke i tvivl om, at du vil have stor gavn af yoga. Yoga er også et rigtig godt supplement til anden sport – fx. fodbold, cykling eller løb.
Vi arbejder med at forbedre din smidighed, mobilitet, udholdenhed, koordination og balance gennem yoga, hvor alle kan være med. Oplev desuden – som bonus – den mentale ro som yoga også giver.
Du får gennem 12 tirsdage, en rigtig god mulighed for at udvikle din yoga og mærke en stor forbedring – både kropsligt og mentalt. Forløbet er for alle, uanset niveau.
Mødegange
Tirsdage kl. 17:45-18:55. D. 14/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6.
(Du har mulighed for at deltage på et af vores andre hold, hvis der er datoer du ikke kan deltage)
Underviser
Rikke Fjellerup – fast yogalærer i Body & Mind Studio.
Tilmelding
Kr. 1.900,- incl. moms
Tilmelding sker til: birgitte@bodyandmindstudio.dk. Herefter vil du modtage en mail som bekræfter din deltagelse. Beløbet skal herefter indbetales til kontonr 7605-0001464469. 9 pladser – først til mølle.