bodyandmind_topbilleder5
Yoga i Viborg
Personlig træner i Viborg
bodyandmind_topbilleder10
bodyandmind_topbilleder11

Firmayoga

Firmayoga tilbydes enten ude på arbejdspladsen eller i Body & Mind Studio’s lokaler.

I virksomheden kan yogaen foregå enten direkte ved skrivebordet eller i et lokale egnet til yoga.

Vi anbefaler et forløb med en fast ugentlig holdundervisning i yoga/afspænding/meditation – naturligvis skræddersyet efter din virksomheds behov.

Efter få gange vil dine medarbejdere mærke og fornemme en forandring og efter et par måneder vil medarbejderen mærke en markant forbedring, både fysisk og mentalt.

”Move your body and your mind will follow”

Yoga har rigtig mange fordele

  • Yoga løsner spændinger i kroppen.
  • Yoga giver øget velvære.
  • Yoga styrker dit immunforsvar.
  • Yoga giver dig fornyet energi og overskud.
  • Yoga giver mental klarhed og ro i sindet.
  • Yoga forbedrer din koncentrationsevne og skærper dit fokus.
  • Yoga lærer dig at udføre én ting ad gangen med fuld opmærksomhed.
  • Yoga lærer dig tålmodighed og udholdenhed.
  • Yoga giver dig en bedre nattesøvn.
  • Yoga gør dig mere nærværende og opmærksom.

Kontakt

Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvad din virksomhed har brug for.

Birgitte@bodyandmindstudio.dk
Mobil: 20 24 80 89

Virksomheden har fradragsret for udgiften til medarbejderen.