Body & Mind Studio er et personligt, nærværende og hyggeligt træningsstudie. Her er rammerne skabt til personlig og kvalificeret træning og bevægelse af kroppen.
Vi har fokus på dig og dine behov, og vi ønsker at hjælpe dig til at finde din egen naturlige balance – både den indre og den ydre.
Vi tilbyder træning og bevægelse af høj kvalitet med stor vægt på personlig vejledning – her er tid og plads til alle og vi håber at Body & Mind Studio bliver dit frirum.
TRX – Yoga – Pilates – Reformer – Open Air træning – Barre – Små hold – Personlig træning.
Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Bedste hilsner
Birgitte Erndorf Olesen
LIKE os på Facebook og Instagram, så får du de sidste nyheder.
COVID-19
Med de seneste udmeldinger må vi nu heldigvis starte træning op udenfor. Det betyder at vi fra uge 9, begynder at tilbyde forskellige hold udenfor – både på sØnæs og i haven på Sønæsvej 2. Alle hold bliver lagt ind i vores kalender, så du kan tilmelde dig der.
- Medbring din egen måtte til alle hold.
- Klæd dig på efter vejret – gerne lag-på-lag.
- Vær opmærksom på, at holdene kun gennemføres ved min. 6 (8 seniorer) deltagere. Du modtager besked fra os, hvis det aflyses.
Hold øje – vi melder alt ud på de sociale medier – der kommer løbende flere hold til.
Husk at vores skønne butik med masser af lækkert træningstøj, yogaudstyr og kropspleje fra Karmameju er ÅBEN – jeg åbner selvfølgelig når det passer dig at shoppe. Så støt os via vores butik
Vi ses ude i den skønne natur 🌿
Træningsformer
TRX Suspension Training, Yoga og Pilates er fundamentet i al undervisningen. Derudover tilbyder vi hold tilegnet seniorer (+60).
Om Body & Mind Studio
et intimt træningsstudie – et studie hvor der er plads til forskelligheder, og hvor alle skal føle sig tilpas og set.
Booking online
Hos Body & Mind Studio kan du hurtigt og nemt booke online. På denne måde får du et overskueligt billede af ledige tider.