Body & Mind Studio er et personligt, nærværende og hyggeligt træningsstudie. Her er rammerne skabt til personlig og kvalificeret træning og bevægelse af kroppen.
Vi har fokus på dig og dine behov, og vi ønsker at hjælpe dig til at finde din egen naturlige balance – både den indre og den ydre.
Vi tilbyder træning og bevægelse af høj kvalitet med stor vægt på personlig vejledning – her er tid og plads til alle og vi håber at Body & Mind Studio bliver dit frirum.
TRX – Yoga – Pilates – Reformer – Open Air træning – Barre – Små hold – Personlig træning.
Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Bedste hilsner
Birgitte Erndorf Olesen
LIKE os på Facebook og Instagram, så får du de sidste nyheder.
Covid-19
Hos Body & Mind passer vi på hinanden!
Vi vil så gerne træne og være sammen og derfor er det vigtigt for os, at du føler dig tryg, når du træner hos os.
Vi overholder naturligvis de retningslinjer, der er i forbindelse med træning og følger den generelle udvikling omkring covid-19.
Vi opfordrer til:
- at komme omklædt til træningen
- at huske god hygiejne før, under og efter træningen. Sprit hænder af, når du kommer og ved endt træning
- at hjælpe til med at spritte redskaber af
- at holde afstand og respekter hinanden
- at medbringe egen måtte og tæppe
- hvis du har tegn på sygdom, så spring træningen over indtil du er frisk igen.
Parkering på det grønne areal ved Gl. Århusvej eller på Sønæs (ved tidligere klubhus)
Vi glæder os til at træne med dig!
Træningsformer
TRX Suspension Training, Yoga og Pilates er fundamentet i al undervisningen. Derudover tilbyder vi hold tilegnet seniorer (+60).
Om Body & Mind Studio
et intimt træningsstudie – et studie hvor der er plads til forskelligheder, og hvor alle skal føle sig tilpas og set.
Booking online
Hos Body & Mind Studio kan du hurtigt og nemt booke online. På denne måde får du et overskueligt billede af ledige tider.