Body & Mind Studio er et personligt, nærværende og hyggeligt træningsstudie med kvalitet i højsædet. Rammerne i villaen på Sønæs er skabt til personlig og kvalificeret træning og bevægelse af kroppen.
Jeg har fokus på dig og dine behov, og jeg ønsker at hjælpe dig til at finde din egen naturlige balance – både den indre og den ydre.
Jeg tilbyder træning og bevægelse af høj kvalitet med stor vægt på personlig vejledning – her er tid og plads til alle og jeg håber at Body & Mind Studio bliver dit frirum.
Yoga – Pilates – TRX – Reformer – Personlig træning – Lifting Gua Sha® behandlinger
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
Kærlige hilsner
Birgitte Erndorf Olesen
LIKE os på Facebook og Instagram, så får du de sidste nyheder.
Træningsformer
TRX Suspension Training, Yoga og Pilates er fundamentet i al undervisningen. Derudover tilbyder vi hold tilegnet seniorer (+60).
Om Body & Mind Studio
et intimt træningsstudie – et studie hvor der er plads til forskelligheder, og hvor alle skal føle sig tilpas og set.
Booking online
Hos Body & Mind Studio kan du hurtigt og nemt booke online. På denne måde får du et overskueligt billede af ledige tider.